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ATHX Games 2026: Dein ultimativer Functional-Fitness-Wettkampf in München

05 Dec 2025
ATHX

ATHX Games 2026: Dein ultimativer Functional-Fitness-Wettkampf in München

Wenn du Functional Fitness liebst und deine Komfortzone verlassen willst, könnten die ATHX Games 2026 genau das richtige Event für dich sein. Dieser Wettkampf vereint Kraft, Ausdauer, technische Präzision und mentale Stärke – und passt damit perfekt zu unserer Trainingsphilosophie bei WIKUS Programming.

Wenn du Functional Fitness liebst und deine Komfortzone verlassen willst, könnten die ATHX Games 2026 genau das richtige Event für dich sein. Dieser Wettkampf vereint Kraft, Ausdauer, technische Präzision und mentale Stärke – und passt damit perfekt zu unserer Trainingsphilosophie bei WIKUS Programming.

Am 07. Februar 2026 ist es so weit: Die ATHX Games kommen nach München. In diesem Artikel erklären wir dir leicht verständlich, was ATHX eigentlich ist und wie ein Wettkampf aufgebaut ist.

Was ist ATHX?

ATHX ist ein modernes, klar strukturiertes Functional-Fitness-Wettkampfformat. Jedes Event dauert rund 2,5 Stunden und ist in definierte Zonen unterteilt. Jede Zone fordert andere Fähigkeiten - von Kraft bis Ausdauer, von Technik bis mentales Durchhaltevermögen.

Der große Vorteil:

➡️ Keine Überraschungen.

➡️ Keine chaotischen Workouts.

➡️ Gleiche Struktur bei jedem Event.

Deshalb eignet sich ATHX hervorragend für Athlet:innen, die mit Plan und auf ein Ziel gerichtet trainieren, ohne sich dabei in zu vielen Skills zu verlieren.

So läuft ein ATHX-Wettkampf ab

Ein ATHX-Event besteht immer aus denselben sechs Zonen:

1. Warm-up Zone

Gemeinsames Aufwärmen - Technik, Mobility, Fokus.

2. Strength Zone

Hier geht es ans Gewicht. Für 2026 sind u. a. vorgesehen:

  1. 1RM Strict Press
  2. 3RM Back Squat
  3. 5RM Deadlift

Bewertet wird die Summe der bewegten Last.

3. Refuel Zone

Zeit für Flüssigkeit, Snacks, kurze Regeneration.

4. Endurance Zone

Es wird in wechselnden Intervallen 22 Minuten lang gelaufen und auf dem Ergometer gerudert. Die Länge der Abschnitte unterscheidet sich je nach gewählter Kategorie.

5. Recovery Zone

Entspannung und Zeit zur Erholung – extrem wichtig vor dem Finale.

6. Metcon-X Zone

Das Abschluss-Workout – intensiv und dynamisch:

  1. SkiErg
  2. DB Ground-to-Overhead
  3. Sandbag Carry
  4. Box Jump Overs
  5. Walking Lunges
  6. Burpee Broad Jumps

Für viele Athlet:innen ist das der härteste, aber auch schönste Part des Events.

Kategorien & Teilnahme

Es gibt drei Leistungsstufen:

  1. ATHX Lite – ideal für Einsteiger
  2. ATHX – solides Fitness-Level
  3. ATHX Pro – für leistungsstarke Athlet:innen

Außerdem kannst du starten als:

Einzelstarter (m/w)

Pärchen (m/m, w/w, mixed)

Warum ATHX?

ATHX ist ein tolles, neues Format, welches dir auf jedem Niveau die Chance gibt dich zu beweisen. Du kannst zielgerichtet trainieren und weißt genau, was auf dich zukommt. Es gibt keine Überraschungen, auf die du nicht vorbereitet bist. Durch das geringe Skillniveau gegenüber anderen Functional-Fitness-Events, hast du auf jedem Level die Möglichkeit dich mit deinesgleichen zu messen und dennoch mit allen gemeinsam auf dem Floor zu sein.

ATHX liefert dir ein spannendes, gut kalkulierbares Format für 2026 und wir bei WIKUS haben den dazu passenden Plan - klar strukturiert und voll auf ein Ziel gerichtet: Dich mit viel Spaß bei der Arbeit besser zu machen.