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Echt. Wertsch?tzend. Nahbar.

für Athleten. Mit Anspruch. Aus Leidenschaft.

Dein Weg zu strukturiertem Training und ganzheitlicher Entwicklung. Bei WIKUS Programming begleiten wir dich mit Leidenschaft, Expertise und einer klaren Vision.

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?ber uns

Das ist WIKUS Programming

Wir sind WIKUS ? ein Team aus Coaches, das sich ganz dem echten, nachhaltigen und pers?nlichen Coaching verschrieben hat. Was uns verbindet: Leidenschaft für Bewegung, Liebe zum Detail und der Wunsch, Menschen nicht nur zu trainieren, sondern sie auf ihrem Weg zu begleiten.

Unsere Geschichte begann 2017 mit einer Begegnung ? und wurde zur Freundschaft, zur Vision und schlie?lich zu einer wachsenden Community.

Heute begleiten wir ?ber 100 Athletinnen und Athleten aus ganz Deutschland ? mit viel Erfahrung, wissenschaftlich fundiert und immer auf Augenh?he. Wir glauben daran, dass Training mehr ist als ein Plan: Es ist ein Prozess, der am besten mit Freude, Vertrauen und einer klaren Richtung funktioniert.

Echt trainieren. Gemeinsam wachsen. Das ist WIKUS.

Testimonials

Das sagen unsere Coachees

$B!H(BDas Training ist genau das, was ich gebraucht habe, um meine hybriden Ziele endlich systematisch anzugehen. Ob Laufen oder Krafttraining ? alles ist perfekt aufeinander abgestimmt.$B!I(B
Michelle
$B!H(BIch trainiere seit ?ber 11 Jahren im Bereich Funktionale Fitness. Seit ich mit dem WIKUS COMPETITIVE Template begonnen habe, hat sich mein Training sp?rbar weiterentwickelt.Das Programming ist durchdacht, fordernd und extrem vielseitig. Ein weiterer gro?er Pluspunkt ist die Zeitstruktur: Ich kann die Einheiten problemlos vor der Arbeit absolvieren, was für mich im Alltag entscheidend ist.$B!I(B
Sarah
$B!H(BWIKUS BABY ? - l?sst mein Herz h?her schlagen!?Ich liebe ja Dinge, die gut funktionieren und WIKUS ist eines dieser Dinge - Top ausgebildete Trainer mit viel Liebe, Erfahrung und Kompetenz.Alle Parts werden abgedeckt, ob Olympic Weightlifting, Gymnastics, Cardio oder auch Mobility. Alles mit K?pfchen und Herz. ?$B!I(B
Lea
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Unsere Werte

Gemeinsam st?rker werden ? mit Coaching.

Bei WIKUS Programming leben wir folgende Werte, die uns und unsere Arbeit pr?gen:

Authentizit?t: Denn Echtheit und Ehrlichkeit sind die Basis für Vertrauen.
Wertsch?tzung: Weil wir das Potenzial in jedem Einzelnen sehen und fürdern.
Freude: Denn Training soll motivieren und Spa? machen.
Gemeinschaft: Weil wir gemeinsam mehr erreichen als alleine.
Unsere Programme

Finde dein perfektes Training.

Finde das perfekte Programm, das zu deinen Zielen und deinem Alltag passt. Egal ob du Einsteiger bist, deine F?higkeiten verbessern oder dich auf Wettk?mpfe vorbereiten m?chtest ? wir haben das richtige Template für dich.

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Road to Intermediate

Dein Einstieg ins strukturierte Training. Solide Grundlagen, klare Fortschritte ? mit nur vier Einheiten pro Woche.

Mehr erfahren
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Intermediate

Fortgeschritten und bereit für mehr? Dieses Template bringt deine Kraft, Technik und Ausdauer auf das n?chste Level.

Mehr erfahren
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Competitive

für alle, die mehr wollen: hartes Training, klare Struktur und der Weg zur Wettkampf-Form.

Mehr erfahren
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WIKUS THREE

Nur 3 Einheiten pro Woche, aber volle Effektivit?t. für alle, die wenig Zeit, aber gro?e Ziele haben.

Mehr erfahren
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Gymnastics (Single/Add-On)

Dein Fokus liegt auf K?rperspannung, Skills und Kontrolle? Dann ist dieses Gymnastics-Template genau dein Ding ? auch als Add-On.

Mehr erfahren
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Hybrid

Mix it up! Kombiniere Krafttraining mit Ausdauer im Laufen, Schwimmen oder Ergometer ? dein Multisport-Template.

Mehr erfahren
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WIKUSxATHX

WIKUSxATHX ist das Template für alle Athleten und Athletinnen, die sich der ultimativen Fitness Challenge stellen wollen.

Mehr erfahren

500+

Athleten und Athletinnen begleitet ? vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Level

10+

Jahre Coaching-Erfahrung im funktionellen & leistungsorientierten Training

.

Erfolge auf allen Levels ? von den Semi Finals bis zum ersten Klimmzug
Mach mit

Bereit, dein Training auf das n?chste Level zu heben?

Starte noch heute mit einem Programm, das zu dir passt. Wir begleiten dich auf deinem Weg ? pers?nlich, strukturiert und mit Leidenschaft.